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朗诵:学会自愈,快乐到老

  • 2023-06-22 10:07:27 来源:百草园书店


(资料图片仅供参考)

人生之旅,学会自愈作者 | 谭旭颖· 朗诵 | 木易 摄影 |菲菲 ·编辑 | 绢子 学会自愈,是人生之旅的必修课。 生活不如意之事十有八九,可与他人言的不过二三,心里的结需要自己一点点解,生活的坎需要自己一道道翻。
杨绛先生曾说:“每个人,都会有一段异常艰难的时光……挺过来,人生就会豁然开朗。”
在这个快节奏的时代,我们都有必经的苦痛忧伤,难免的求而不得,偶尔的束手无措。这生活本来就是苦多甜少,就更不要再去斤斤计较,且把遇到的那些难题和烦恼,当做蜕变成长的机会,适时调整心态,面向阳光,学会快乐,懂得取舍,少些煎熬,自己才是自己最好的解药。 转错的弯,及时回头,爱错的人,及时放手,心里的伤,及时愈合,我们才能向前走得更快更远更洒脱。 这一路行得越久,越会懂得每个人的路途都是独一无二的,经历,有时是最珍贵的礼物。定期清理负面情绪,就能收获到千金难买的快乐,丢掉不必要的包袱,也将遇见更有价值的事物,学会不逃避去面对,才能更快寻得突破困境的机会。 而奔波在这苍茫旅途,疗愈大大小小的擦伤,不仅要依靠时间,更需要自身来改变,学会为自己疗伤,乐观一点,看淡一点,深爱自己,善待生命,才是生活的智者。 身体上有许多疾病都能自愈,沿途的心伤也能靠自我愈合,眼光要放长远,培养兴趣爱好,心态乐观平和。笑看四季辗转过,我们都要好好的,努力工作的同时,别忘了好好运动,好好吃饭,好好睡觉,好好生活,偶尔给平淡的日子来点仪式感,寻常的烟火里总会有温暖抚心的光色。 煮一餐合口的饭菜,听一曲舒缓的音乐,读一本赏心的好书,赏一隅悦目的景色…… 人生此程终究是一个人的修行,无论何时,讨好自己也很重要,依靠自己才是王道,能让我们成长的,很多就是途中遇见的那些人,那些事,那些风雨暗夜,那些坎坷烦恼。
“这个世界上没有不带伤的人。无论什么时候,你都要相信,真正能治愈你的只有自己。”
一生最可靠的人永远是我们自己,在繁华处自律,在孤独中自愈,是一种能力,亦是一种修行。 往后余生,愿我们都能拥有这自愈的能力,逢山开路,遇水搭桥,看淡纷扰,快乐到老! 作者简介:谭旭颖,笔名诗语新晴,用笔尖记录美丽,用文字装点生活。微信公众平台:诗语小筑(ID:syxz0537),微信号:tanying1983。本文首发百草园书店(Bai-Cao-Yuan),转载请在后台回复“转载” 诵者简介:木易,“混迹”于网络的声音行者。高校普通话培训师,多地朗诵平台点评嘉宾。微信公众号:木易学堂。 插图简介:菲菲,业余摄影爱好者。

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